Razones científicas para hacer ejercicio con música.

Ciudad de México a 7 de enero de 2019. Quieres comenzar a hacer ejercicio este año o simplemente deseas mantenerte en forma, sabes que no puedes dejarlo todo a la fuerza de voluntad. Aunque tu propósito sea fuerte, muchas veces el frío de la mañana o el cansancio después de la oficina te harán saltarte el entrenamiento, así que también tienes que confiar en la ciencia para cumplir tus metas. Una forma de animarte con los ejercicios es escuchar música, incluso desde antes para combatir la pereza y el cansancio que te impiden ponerte tus tenis y salir a la … Continúa leyendo Razones científicas para hacer ejercicio con música.